ATELIERS
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« RELAXATION-MÉDITATION »
Les ateliers « RELAXATION – MÉDITATION » s’adressent aux personnes qui veulent se détendre et trouver l’équilibre dans leur vie.
Lors de ces ateliers je propose des outils simples et faciles à utiliser dans la vie quotidienne : à la maison, au travail, dans les transports.
Les ateliers combinent à la fois théorie et pratique.
Je propose des exercices de sophrologie proposés sont ludiques et créatifs.
Ateliers: « Gestion du stress et des émotions » – Pour ceux qui veulent comprendre ce qu’est le stress et acquérir des outils efficaces dans leur quotidien, et prendre conscience de ses propres ressources.
SÉANCE DE 1 HEURE
Lundi 17h30h, à distance en visio-conférence
Mardi 14h à Tonnay-Boutonne.
Mercredi 17h30 et 19h, à Saint-Jean-d’Angély
TARIF SÉANCES DE SOPHROLOGIE
de 4 à 8 personnes
* 10 séances: 150 euros
* 20 séances: 220 euros
* 30 séances: 300 euros
N.B: toute séance non annulée 24h à l’avance sera décomptée du forfait.
Payable en chèque ou en espèce au début du forfait et sans validité. Possibilité de payer en plusieurs fois (mettre la date d’encaissement derrière les chèques).
RENSEIGNEMENT ET INSCRIPTION : 06 78 29 78 76