ÉVÈNEMENTS
Renseignements et inscriptions au 06 78 29 78 76
Sur inscription uniquement. Attention, places limitées.
Ateliers
En présentiel
En distanciel
ATELIER Parents/Enfants LUDIQUE & UNIQUE!Grâce à la boîte à outils magique de Nelly & Cindy
Venez vivre un moment de partage dans la joie afin de transformer le stress de la rentrée en source de détente!
｡･:*:･ﾟ★AU PROGRAMME｡･:*:･ﾟ☆
꒰ ͜͡➸ Boîte à outils « spéciale rentrée »
꒰ ͜͡➸Exercices ludiques
꒰ ͜͡➸Emotions partagées
꒰ ͜͡➸Goûter gourmand
𝗣𝗿𝗶𝘅 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝘁𝗲𝗹𝗶𝗲𝗿 : 𝟯𝟱 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬*
PACK Famille ( 2 adultes & 2 enfants)
𝐸𝑛𝑓𝑎𝑛𝑡 𝑑𝑒 𝟼 𝑎𝑛𝑠 𝑎̀ 𝟷𝟻 𝑎𝑛𝑠
𝟧 𝘦𝘶𝘳𝘰𝘴 𝘱𝘢𝘳 𝘦𝘯𝘧𝘢𝘯𝘵 𝘴𝘶𝘱𝘱𝘭𝘦́𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘪𝘳𝘦Vous avez la possibilité de régler via « Paypal », par virement bancaire ou chèque. INSCRIPTIONS Limitées
Pour RÉSERVER :
associationuntempspoursoimaime@gmail.com
06.85.90.12.88
par Messenger
Atelier de relaxation dynamique, de méditation et de mouvement très doux
Au Château de Mornay,
Saint Pierre de L’Isle (17330)
A partir du 7 Avril
Ateliers de sophrologie RELAXATION / MÉDITATION pour adultes et ados tous les jeudis, de 18h30 à 19h30. Durée 1h.
Atelier de relaxation dynamique, de méditation et de mouvement très doux
A Saint-Jean-d’Angély (reste 3 places)
Ateliers de sophrologie RELAXATION / MÉDITATION pour adultes et ados tous les mercredis , de 17h30 à 18h30 et de 19h à 20h. Durée 1h.
A Tonnay-Boutonne (reste 2 places)
Ateliers de sophrologie RELAXATION / MÉDITATION pour adultes et ados tous les mardis, de 14h00 à 15h00. Le premier sera le mardi 11 janvier 2022.
En distanciel par visio-conférence
(reste 3 places)
Vous me l’avez demandé, alors je le maintiens.
Ateliers de sophrologie RELAXATION / MÉDITATION pour adultes tous les lundis, de 17h30. Durée 1h.
A Matha (complet)
Ateliers gratuits de sophrologie adaptée au plus de 60 ans, RELAXATION / MÉDITATION, tous les jeudi, de 9h30 à 10h30.
A Rochefort (complet)
Ateliers gratuits de sophrologie adaptée aux personnes adultes avec autisme, RELAXATION / MÉDITATION, tous les jeudi, de 14h15 à 15h15. Renseignements et inscriptions : GEM TSA Rochefort / 05.54.07.06.80 / GEMTSA@emmanuelle.asso.fr complet
Conférences
En présentiel
En distanciel
Du 14 au 16 octobre :
Week-End « Un temps pour Moi » :
Séjour 100% détente et ressourcement dans un environnement apaisant. Gestion du stress et des émotions, relaxation, méditation. Séances de sophrologie pour apprendre à calmer son esprit et à se recentrer sur l’essentiel, activités physiques douces : relaxation dynamique, sophro-balade intuitive de reconnexion avec la nature, sophro danse-intuitive, visualisations positives / méditations…
Avec la participation exceptionnelle de Grégory Binkowski Musicothérapeute musicienducoeur.com et Manuella Baudry Artiste Peintre
STAGE : 396 € par personne Ce stage s’effectue uniquement avec hébergement et pension complète. Le prix inclus toutes les prestations, les repas et les collations, jus infusions… Repas essentiellement végétal avec des produits locaux et de saison.
HÉBERGEMENT SUR PLACE AU CHATEAU
En chambre individuelle ou partagée, sanitaire individuel, salle de sport, petit déjeuner inclus.
– Chambre individuelle : 150 € (75 € la nuitée) – Chambre partagée : 100 € la nuit (50 € la nuitée) (linge de lit et de toilette fourni)
Informations et réservation
nelly.bouillon@nelly-bouillon-sophrologue.com
06 78 29 78 76
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Découvertes, rencontres et pratique, le temps d’un week end.
Du temps pour soi!
Retrouvez moi le temps d’un week-end au château de Mornay. Vous aurez le plaisir de rencontrer de nombreux professionnels sélectionnés avec soin pour vous présenter leur spécialité en tant que praticiens et transmetteurs de bien-être.
Cet évènement vous permettra de faire de belles rencontres et découvertes dans un lieu privilégié entre histoire et nature riche de ses arbres remarquables. Les exposants vous proposeront de riches moments de partages lors de conférences, démonstrations, ateliers, …
Parmi les différentes animations sur tout le week-end, nous avons le plaisir d’accueillir
Sur le samedi, Marilyne Vinet, intervenante pour une séance de Biodanza
Trois grands intervenants sur le dimanche :
– Yoga Nidra par Matthieu, 2 interventions de 1h
– Enseignement en Mudras, mission sacrée par Jaya Prakas, 2 interventions de 1h
– Musiques dévotionnelles et chants Kirtans par « Ganesh », 1 intervention de 2h.
En tout et pour tout:
- une 60aine d’exposant(e)s et praticien(ne)s à rencontrer,
- Une 40aine d’ateliers et conférences à découvrir (sans supplément),
- 4 invités d’honneur à rejoindre dans leurs démonstrations partagées (toujours sans supplément): 1 le samedi et 3 le dimanche,
- 2 restaurateurs sains et gourmands.
Et des centaines de sourires dans ce magnifique parc aux Arbres Remarquables ! 5€ le samedi25€ le dimanche (ou le week-end complet). Pour plus d’informations et réservation des ateliers:
chateaudemornay17@gmail.com / www.chateaudemornay17.com / 06.72.73.38.76
S’autoriser,
le temps d’un week end,
à prendre soin de soi!
C’est ce que promettent ces 2 belles journées de juin, un magnifique programme avec des professionnels passionnés
Rendez-vous le 11 ou 12 Juin à La Ferme d’Octave à St Hilaire de Villefranche dans un cadre merveilleux et ressourçant 
Déjà pas mal de réservations il reste quelques places! 
Professionnels présents : Cindy Kinesiologie, Lucie Yonnet, Ô Bien De L’Être, Nelly Bouillon Sophrologue, Toucher Lumineux, Aurélie Boucherie, VIVRE L’essentiel Huiles essentielles, Pascaline Jouis – Auteure, Conférencière.
Prix de la journée : 120€
Possibilité de régler en 3 fois
Vous avez la possibilité de régler via « Paypal », par virement bancaire ou chèque ou espèce.Les places sont limitées! Nous vous attendons pour cette belle journée qui sera sous le signe de la bienveillance et le partage! Pour toute réservation et information :
cindy.kinesio@gmail.com
untempspoursoimaime@gmail.com
06.85.90.12.88
SOPHRO DANSE INTUITIVESamedi 25 juin 2022.ATELIER : Sophro Danse intuitive! Un atelier ludique! 
Pour vous reconnecter à votre #corps et à votre être véritable 
Pour laisser la vie circuler en vous
Je vous invite à vous laisser prendre par la #danse et vivre ce mouvement naturel, sentir comment votre corps vous parle… à reconnaître cette énergie du souffle de vie.
Juste laisser émerger ce qui en a besoin, les émotions… Juste se laisser ETRE, qui on est dans l’instant, pour laisser opérer la magie en nous｡･:*:･ﾟ☆
Tout se réaligne, autant les maux physiques en nous, que les émotions, le mental, tout s’apaise…
Vivre l’ouverture à soi, l’ouverture à l’autre, se reconnecter à votre essence et pouvoir vivre avec le cœur ouvert 
｡･:*:･ﾟ☆
Pas besoin de savoir danser.Lieu : Château de Mornay, 17330 Saint-Pierre-de-l’Isle
Durée : 2h Public: Tout le monde 
AU PROGRAMME
Prise de conscience de votre #corps #Respiration et mouvement pour délier les tensions, améliorer votre circulation et votre tonus musculaire #Visualisation et #méditation pour développer votre #confiance, vos ressentis et votre #intuition Échanges, Émotions partagées. Prix de l’atelier : 30€
Vous avez la possibilité de régler par virement bancaire ou chèque.
Un petit espace, infusion, petits biscuits vous sera offert. INSCRIPTIONS Limitées
Pour RÉSERVER :
nelly.bouillon@nelly-bouillon-sophrologue.com
06.78.29.78.76par Messenger
Évènement SOPHRO-BALADE
MARCHE MÉDITATIVEATELIER : Sophro balade intuitive! Un atelier ludique!
Pour vous reconnecter à votre corps
Pour vous reconnecter à la #nature, à votre nature
Pour laisser la vie circuler en vous « La nature offre à la fois ce qui nourrit le corps et le guérit, émerveille l’âme, le corps et l’esprit » Pierre Rabhi
Lieu : Château de Mornay, 17330 Saint-Pierre-de-l’IsleDate : samedi 14 mai à 9h30
Durée : 2h. Public : Tout le monde
Je vous invite à vous laisser guider par la nature et votre intuition, sentir comment votre corps vous parle… à reconnaître cette énergie du souffle de vie.
Prenez le temps de respirer et de savourer une pause en vous connectant à la nature.
Juste laisser cette connexion naturelle se faire… Juste laisser ETRE sa vrai nature, en osmose avec son environnement, dans l’instant, pour laisser opérer la magie en nous｡･:*:･ﾟ☆
Tout se réaligne, s’apaise…
Vivre l’ouverture à soi, l’ouverture à la nature, se reconnecter à votre essence et pouvoir vivre avec le cœur ouvert ｡･:*:･ﾟ☆AU PROGRAMME
Une marche oxygénante en pleine nature pour se connecter à tous ses sens et mettre de la conscience à ce que l’on fait, ce que l’on est. Prise de conscience de votre #corps Prise de la conscience de son #environnement (les éléments, les règnes…) Respiration et mouvement pour délier les tensions, améliorer votre circulation et votre tonus musculaire Visualisation et #méditation pour développer votre confiance, votre affirmation et raviver votre créativité Échanges, Émotions partagées.Prix de l’atelier: 30€Vous avez la possibilité de régler par virement bancaire ou chèque. Un petit espace, infusion, petits biscuits vous sera offert.INSCRIPTIONS Limitées
Pour RÉSERVER :nelly.bouillon@nelly-bouillon-sophrologue.com06.78.29.78.76
”Conférence Publique de sophrologie”
Atelier de sophrologie : de relaxation dynamique, de méditation et de mouvement très doux
A Saint-Jean-d’Angély
Conférence GRATUITE
« LA RESPIRATION ».
Vendredi 25 MARS à 19h.
Un moment hors du temps rien que pour vous, pour vous ressourcer, vous régénérer…Vous découvrirez comment les mécanismes de la respiration et comment agir pour la débloquer afin d’avoir une respiration complète. Le but : une meilleure oxygénation votre cerveau et un mieux-être général. Grâce à des exercices simples et faciles à reproduire chez vous. Nous alternerons théorie et pratique. Durée 1h30. Sur inscription uniquement. Ces conférences ont pour objectif de vous informer, et de faire de la prévention santé.Je vous accueille dans un cadre confortable et apaisant. Respect et bienveillance permettent à chaque participant de prendre ce qui lui parle.Un temps d’échange vous est proposé à la suite afin de faire connaissance et de répondre à vos questions.Je demande aux participants d’arriver 15 minutes avant pour des questions d’organisation.
Tarif : GRATUIT
Atelier « AMÉLIORER VOTRE SOMMEIL »
Jeudi 17 mars à 14h ou samedi 26 mars à 10h
Durée 1h30
Relaxation dynamique, de méditation et de mouvement très doux à Saint-Jean-d’Angély
Ateliers de sophrologie RELAXATION/ MÉDITATION pour adultes et ados. Objectif : Connaitre son sommeil et mieux dormir avec la sophrologie Connaissances de son sommeil
Détecter ce qui empêche de dormir Mise en place de ce qui améliore le sommeil Pratiques de sophrologie guidées pour retrouver le sommeil
Prix : 20 euros Les inscriptions sont ouvertes. Attention PLACES LIMITÉES
Atelier découverte
« La sophrologie c’est quoi ? »
A Saint Jean d’Angély
Relaxation dynamique, de méditation et de mouvement très doux
Mercredi 09 février à 14h. Durée 1h
Ateliers de sophrologie RELAXATION / MÉDITATION pour adultes et ados.
Je répondrai à toutes vos questions et vous pourrez tester quelques exercices de base. Je vous accueille dans un cadre confortable et apaisant.
Je demande aux participants d’arriver 15 minutes avant pour une meilleure organisation.
Des exercices de respiration et des exercices de relaxation dynamique favorisent le relâchement musculaire et articulaire. Des exercices de visualisation positive et de méditation contribuent au relâchement du mental. La succession et l’enchaînement des exercices vous permettra d’accéder à vos ressources et de les optimiser.
Conférence à thème et/ou sur demande de devis
A Saint Jean d’Angély (Terminé)
Conférence GRATUITE « GESTION DU STRESS ET PRÉVENTION DU BURN-OUT ».
Vendredi 14 janvier de 18h à 19h.
Prévention santé
Formations
Séminaires
Prévention santé endométriose
Dimanche 6 février
à Saintes, de 9h à 10h
J’aurai l’immense plaisir d’intervenir pour une action de prévention santé pour l’endométriose en introduction d’un atelier.
Information et réservation
auprès de l’association « Douze fois par an »
06 50 32 80 86
ou
Évènement à thème et/ou sur demande
Formation en entreprises, associations, collectivité, à distance…
en présentiel
à distance via une plateforme vidéo et un accompagnement personnalisé
(N° d’activité 75170265317)
Séminaires bien-être
en préparation
Prévention santé sur demande
Gestion du stress
Gestion des émotions
Améliorez votre sommeil
Gestion de la douleur
Prévention du burn-out
Gestion du stress et prévention des aidants familiaux
La sophrologie au service du vieillissement
La sophrologie au service du handicap
La sophrologie au service de la maladie
Prévention des risques suicidaires
Formations sur demande
adaptables à votre structure
en présentiel
à distance via une plateforme vidéo et un accompagnement personnalisé
Gestion de crise sanitaire et prévention du burn-out des aidants professionnels
Gestion du stress et prévention du burn-out des aidants familiaux
Prévention santé des aidants d’autistes
Gestion du stress de l’entrepreneur
Outils ludiques et pédagogie adaptée
Autre thème et devis sur demande